Sexta-feira, 2 de Julho de 2010
Suco supernutritivo para crianças

½ cenoura

½ papaia

½ maçã

1 copo de leite desnatado

Modo de preparo: cortar os ingredientes em pedacinhos e bater no liquidificador.

Dose recomendada: tomar este suco pela manhã diariamente.

 

Principais elementos terapêuticos:

 

Cenoura: contém pró-vitamina A, que ajuda na produção do sangue e evita transtornos de visão. Ótima para crianças, pois também evita a diarréia e fortalece os ossos. A maçã contém muitos minerais.

 

Papaia: possui ferro, que previne a anemia, comum em crianças e gestantes. A formação das hemácias fica deficiente nas crianças que não ingerem a quantidade adequada de ferro.

 

Fósforo: aumenta a resistência das crianças, ajudando no raciocínio. É considerado a espinha dorsal no processo de energia. Possui também cálcio, vital para a formação de ossos e dentes.

 



publicado por adm às 21:27
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Quinta-feira, 1 de Julho de 2010
Suco Antivírus para crianças

½ maçã

1 laranja (suco)

1 copo de água-de-coco

Adoçar

Modo de preparo: bater os ingredientes no liquidificador.

Dose recomendada: tomar um copo pela manhã.

 



publicado por adm às 21:11
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