Quarta-feira, 23 de Junho de 2010
Diarréia

A diarréia caracteriza-se por evacuações freqüentes e de consistência líquida/aquosa, podendo ser originada por vários fatores, inclusive ser sintoma de contaminações por água contaminada, cólera, intoxicação alimentar entre outras. Deve-se ingerir sucos, líquidos e água-de-coco para evitar a desidratação e procurar saber a causa, se persistirem os sintomas. Procure um médico.

 

Chá de romã:

 

½ parte da casca do fruto seco

500ml de água.

Modo de Preparo: Ferver por 5 minutos em fogo baixo.

Dose recomendada: Tomar 1 xícara, 3 vezes ao dia.

 

Milk-shake de goiaba:

 

500ml de leite desnatado

2 goiabas vermelhas (só a polpa)

Adoçar a gosto

Modo de preparo: bater no liquidificador. Coar e servir.

Obs.: durante episódios de diarréia, convém beber bastante líquidos, principalmente água-de-coco, para proporcionar ao organismo os minerais perdidos nas evacuações, evitando a desidratação. Se persistirem os sintomas, procurar um médico.

 

Propriedades terapêuticas:

 

Romã: além de as sementes decorarem pratos e serem saborosas, a casca pode ser utilizada para fazer chá, que combate diarréia. Secar a casca e usar.

 

Goiaba: combate a diarréia e o câncer, em virtude do tanino e do licopeno (presente apenas na goiaba vermelha), presentes em sua composição. Vitaminas: A, B2 e C. Minerais: cálcio, ferro e fósforo. Calorias: 42.



publicado por adm às 23:15
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