Quarta-feira, 30 de Junho de 2010
Infertilidade masculina

A infertilidade masculina pode ter diversas causas, como a diminuição da produção dos espermatozóides e a perda de qualidade deles. Pesquisadores da Universidade do Texas, em Galveston, verificaram que o consumo diário de vitamina C pode reverter certos problemas de fertilidade de masculina. Ela protege a aglutinina do esperma, uma substância do sêmen, responsável por evitar que as células de defesa e também que os radicais livres ataquem os espermatozóides. Se não houver a ingestão desta vitamina, eles serão atacados, ficando agrupados e perderão a mobilidade, tornando-se inférteis.

 

Suco de papaia com mirantã (marapuama):

 

3 kiwis sem casca

1 mamão papaia médio (sem sementes) 500 ml de água

Modo de preparo: bater no liquidificador e adoçar.

 

Suco de kiwi com maçã:

 

4 kiwis

2 maçãs maduras

500 ml de água

Adoçar

Modo de preparo: descascar os kiwis e as maçãs e cortar em pedaços. Processe na centrífuga e extraia o suco puro. Adoce e sirva imediatamente.

 

Suco de camu-camu com acerola:

 

200g de polpa de camu-camu (aproximadamente 30 calorias)

100g de acerola

1 litro de água

Modo de preparo: bater no liquidificador até ficar com uma cor rosada. Adoçar a gosto. Servir gelado.

 

Principais elementos terapêuticos:

 

Camu-camu: campeão mundial de vitamina C. Em l00g da polpa, existem 2.890mg de vitamina C. Combate o câncer, bronquite e os radicais livres. Vitaminas: possui 2.890mg de vitamina C.

 

Kiwi: Antioxidante, combate a infertilidade masculina, previne gripes e é afrodisíaco. Vitaminas: A, B e C. Minerais: Cálcio, magnésio, potássio e ferro.

 

Marapuama: excitante do sistema nervoso central, é antidepressiva e sua principal indicação é nos casos de dificuldade de ereção. Possui os alcalóides marapuamina, esteróis e lupeol.

 

Acerola: 1.790mg de ácido ascórbico (vitamina C), por l00g. Contém rutina, bioflavonóides e possui ação antioxidante. .

 



publicado por adm às 18:47
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Hipertireoidismo

É a conseqüência da disfunção da glândula tireóide, que- começa a produzir muito hormônio, resultando num estado metabólico hiper-ativo, afetando as glândulas pituitária, paratireóides e sexuais, ocasionando nervosismo, fadiga e aumento de peso.

 

Suco estimulante da tireóide:

 

1 folha de alga desidratada (chlorella)

10g de brócolis

2 laranjas

1 pêssego

Modo de preparo: prepare o suco de laranja. No liquidificador, bata-o com os outros ingredientes.

Dose recomendada: tomar três vezes ao dia, entre as refeições.

 

Principais elementos terapêuticos:

 

Alga: possui iodo, que regula a tireóide.

 

Pêssego: é remineralizante.

 

Laranja: também possui iodo, cuja deficiência causa hipertireoidismo, que desencadeia aumento de peso.



publicado por adm às 18:41
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Terça-feira, 29 de Junho de 2010
Câimbras ou cãibras

São contraturas involuntárias dos músculos que se apresentam de forma espontânea ou quando se faz exercícios físicos vigorosos quase sempre ocorre na panturrilha ou batata da perna. Isto ocorre em conseqüência da falta de irrigação sangüínea e ao acúmulo de ácido lático no interior dos músculos. E um desequilíbrio de cálcio e magnésio ou deficiência de vitamina E, potássio. Geralmente ocorre em curto espaço de tempo.

 

A má circulação contribui para as cãibras nas pernas. A maioria das cãibras ocorre à noite quando as pessoas estão dormindo. E bastante comum em idosos e em indivíduos que sofrem de arteriosclerose e diabetes.

 

O uso de diuréticos e o excesso de cafeína podem ocasionar cãibras e também pode estar associado a falta de líquidos, ao desequilíbrio dos sais minerais (sódio, cálcio e potássio) encontrados em frutas, como a banana, melancia e também na água-de-coco.

 

Suco de Banana com Coco:

 

1 banana batida

1 copo de água-de-coco.

Tomar todos os dias.

 

Suco e Limão:

 

Limão: Suco de 1 limão médio em 200ml de água. Tomar 3 copos ao dia.

Água-de-coco: Ingerir pelo menos 200ml ao dia.

 

Principais elementos terapêuticos:

 

Banana (Musaparadisíaca): contém grande quantidade de potássio.

 

Limão (Citrus limonia): contém limoneno, cumarina, quercetina e vitamina C, antiinflamatória;

 

Coco (Cocos nuáfera): fonte de minerais, principalmente potássio. É a espinha dorsal do processo de produção de energia.



publicado por adm às 10:50
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Caspa

E a descamação do couro cabeludo causado por glândulas sebáceas disfuncionais no próprio couro cabeludo, daí a formação das escamas esbranquiçadas que podem arder e coçar. Nos casos adiantados, a caspa torna se gordurosa, recebendo o nome de seborréia, que é um problema nas glândulas sebáceas. A seborréia do couro cabeludo é propensa a queda de cabelos, levado à alopecia e finalmente à calvície.

 

Sucos para uso externo:

 

Abacate: uso externo — faça massagens no couro cabeludo, com polpa ou óleo de abacate. Ajuda a reduzir a oleosidade, dando brilho aos cabelos.

 

Limão: uso externo — suco de 2 limões com um copo de água, fazer fricção no couro cabeludo diariamente.

 

Principais elementos terapêuticos:

 

Abacate (Persea gratísima): contém fitosterol, lecetina, taninos. Tem ação antiinflamatória e antiácida. A polpa estimula a produção de estrogênio.

 

Limão (Citrus limonia): contém limoneno, cumarina, quercetina e vitamina C, antiinflamatória.


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publicado por adm às 08:55
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Segunda-feira, 28 de Junho de 2010
Aftas ou úlceras aftosas

São pequenas elevações eruptivas na mucosa da boca e da vulva. Este é um processo de defesa natural do organismo, o qual impede o surgimento de outras doenças. As aftas também podem ocorrer em conseqüência da eliminação de impurezas e do uso contínuo de depurativos.

 

São contagiosas e podem ser causadas por má higiene dos dentes, alergias a chocolates e outros alimentos.

 

Pode estar relacionada a avitaminoses (deficiência de vitaminas), estresse físico e emocional.

 

Suco de Acerola:

 

Fazer suco com 3 frutas em um copo de água ou suco pronto e tomar 1 copo por dia.

 

Suco de Camu-camu:

 

Fazer suco de meia xícara de polpa em 500ml de água, adoçar a gosto.

Tomar durante o dia.

 

Principais elementos terapêuticos:

 

 

Acerola (Malphigia punicifolia): rica em vitamina C, ajuda a reduzir os níveis de histaminas que circulam no sangue e é antiinflamatória.

 

Camu-camu (Myrciaria dúbia): tem a maior concentração de vitamina C do planeta. 2.890mg a 6,100mg de vitamina em 100g. Varredor de radicais livres.



publicado por adm às 21:53
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Hepatite

As formas mais conhecidas de hepatite são: hepatite A e hepatite B. Ambas são causadas por vírus e consideradas altamente contagiosas.

 

A hepatite A é transmitida por contato de pessoa para pessoa, alimentos e bebidas contaminados, sendo essas as fontes de transmissão do vírus.

 

A hepatite B é transmitida pelo uso de seringas e agulhas contaminadas, transfusão de sangue e relações sexuais.

 

A hepatite C ainda não tem suas causas definidas e a medicina alopática ainda não descobriu sua cura. Quando se descobre a hepatite C, 80% do fígado já está comprometido. Em minhas pesquisas na Amazônia, conheci o padre e professor José Maria de Albuquerque, uma das maiores autoridades em plantas medicinais da Amazônia, que me forneceu a raiz Hedychium coronarium, parecida com o gengibre, que ajuda a regenerar o fígado, nos casos de hepatite C, sendo indicado como um coadjuvante natural para o tratamento.

 

O cardo-mariano e o dente-de-leão também são indicados para problemas hepáticos.

 

Suco para hepatite:

 

5g de poejo

5g de melissa

5g de alecrim

1 copo de água mineral

Modo de preparo: fazer o chá por infusão do poejo, melissa e alecrim.

Dose recomendada: tomar três vezes ao dia, entre as refeições.

 

Chá de picão preto:

 

5g de picão, folhas e talos

1 copo de água

Modo de preparo: fazer o chá por infusão, tomar 3 copos ao dia. Ajuda a regenerar o fígado.

Dose recomendada: tomar três vezes ao dia, entre as refeições.

 

Chá para hepatite C:

 

5g de hedichium coronarium

2 copos de água

Modo de preparo: fazer a decocção de 5g fatiadas do Hedichium coronarium, em 2 copos de água. Ferver por 3 minutos e tomar durante o dia.

Dose recomendada: tomar três vezes ao dia, entre as refeições.

 

Principais elementos terapêuticos:

 

Poejo: seus óleos essenciais fortalecem o fígado.

 

Melissa (erva-cidreira): protege as funções do fígado e ajuda a eliminar os vírus no organismo.

 

Alecrim: estimula a circulação sangüínea e as funções do fígado, evita a dor de estômago e tem poder cicatrizante.



publicado por adm às 18:34
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Hipertensão (pressão alta)

A força exercida pelo sangue sobre a parede das artérias é chamada de pressão arterial, podendo variar de intensidade. Quando a pressão está muito alta, recebe o nome de hipertensão.

 

A arteriosclerose e aterosclerose são precursoras da hipertensão. Como na aterosclerose, as artérias ficam obstruídas com placas de colesterol, torna-se difícil a circulação do sangue pelos vasos. Na arteriosclerose, as artérias ficam duras e constritas. Daí o sangue é forçado por uma passagem mais estreita, e a conseqüência é o aumento da pressão sanguínea.

 

O médico mede a pressão por intermédio de um aparelho chamado esfigmomanômetro e pode-se notar dois tipos de resultados. A pressão sistólica (pressão exercida pelo sangue quando o coração está bombeando) indica a pressão alta ou não (acima de 18 por 11 é muito alta), e a pressão diastólica mede a pressão quando o coração está descansando entre os batimentos. A normal deve ser 12 por 8; 11 por 7; 14 por 9. Quando estiver com o resultado 14 por 9 ou 16 por 9, a pressão está no limite, ou seja, hipertensão limítrofe.

 

A hipertensão muitas vezes é conseqüência do hábito de fumar, obesidade, estresse, uso de estimulantes como café, algumas espécies de chás, drogas, sal, álcool e o uso de contraceptivos. Deve ser monitorada periodicamente por um médico.

 

Existem algumas alternativas naturais usadas como coadjuvantes no tratamento, como o óleo de alho, benéfico para diminuir a pressão sangüínea e baixar o colesterol, o suco de limão sem açúcar, além da lecetina, que emulsifica a gordura, melhorando o funcionamento hepático e ajudando a diminuir a pressão arterial. O germe de trigo (vitamina E) ajuda a melhorar o funcionamento do coração.

 

Suco para pressão alta ou hipertensão:

 

Suco de 1 limão

2 dentes de alho

1 copo de água mineral

Adoçar a gosto

Modo de preparo: bater os ingredientes no liquidificador. Dose recomendada: tomar três vezes ao dia, entre as refeições.

 

Suco de laranja com babosa:

 

Suco de 2 laranjas

50g de suco de babosa

Adoçar com stévia.

 

Principais elementos terapêuticos:

 

Limão: o limão, em virtude da sua quantidade de potássio, age beneficamente na hipertensão arterial.

 

Alho: tem ação antitrombótica. Os cardíacos medicados com óleo de alho após o infarto tiveram 95,5% de ampliação na capacidade de registrar o trombo (coágulo sangüíneo), no período de 21 dias, segundo uma publicação na revista médica americana Atherosckrosis Journal.

 

Babosa: possui ação antiinflamatória similar aos esteróides como a cortisona. Tem ação coagulante, contém muito potássio e cálcio. Possui ação antibiótica e energizante, além de ser digestiva e nutritiva. Contém 18 dos 23 aminoácidos existentes.

 

Laranja: elimina o ácido úrico, combate a prisão de ventre e previne o câncer. Vitaminas: A, B e C. Minerais: potássio, iodo, cálcio, fósforo e selênio.



publicado por adm às 10:38
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Domingo, 27 de Junho de 2010
Impotência sexual

A impotência sexual pode ocorrer por vários fatores, fisiológicos e psicológicos. O comprometimento da circulação sangüínea dificulta a irrigação dos órgãos sexuais e pode ocorrer ao longo da vida, principalmente em homens sedentários, fumantes, hipertensos e mesmo nos diabéticos. Alguns sucos são indicados para impotência sexual, pois exercem ação estimuladora natural da circulação sanguínea.

 

Suco de kiwi com papaia:

 

2 copos de água

3 kiwis sem casca

1 mamão papaia médio (sem sementes)

Modo de preparo: Bater no liquidificador e adoçar.

 

Suco de kiwi com maçã:

 

500 ml de água

4 kiwis

2 maçãs maduras

Adoçar a gosto

Modo de preparo: Descasque os kiwis e as maçãs e corte em pedaços. Processe na centrífuga e extraia o suco puro. Adoce e sirva imediatamente.

 

Estimulante cerebral, afrodisíaco e energético:

 

100ml de xarope de guaraná

20g de pó de ginkgo biloba

200ml de água

200ml de água-de-coco

Cubos de gelo

Modo de preparo: Bater no liquidificador e tomar.

 

Suco de guaraná com açaí + catuaba:

 

1 colher de sopa de xarope de guaraná

50g de polpa de açaí

2 copos de água

10g de catuaba em pó

Adoçar a gosto

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador durante dois minutos. Este suco é recomendado para ser tomado duas vezes ao dia, a fim de combater o estresse.

 

Principais elementos terapêuticos:

 

Kiwi: antioxidante, combate à infertilidade masculina, previne gripes e é afrodisíaco. Vitaminas: A, B e C.

 

Minerais: Cálcio, magnésio, potássio e ferro.

 

Açaí: afrodisíaco e altamente energético. Vitaminas: A, BI, B2 e C. Minerais: cálcio, fósforo e ferro. Calorias: 247, só a polpa do açaí.

 

Guaraná: evita o estresse e a fadiga intelectual, é estimulante cardíaco, sexual e do sistema nervoso central. Minerais: contém saponina e cafeína.

 

Maçã: ajuda a emagrecer, é antianêmica e tem ação antiviral. A maçã é uma fruta versátil que pode ser usada tanto em pratos doces como salgados e também ao natural. Vitaminas: A, B1, B2 e C. Minerais: potássio, fósforo e magnésio.

 

Catuaba: possui alcalóides, igual à atropina, iombina e catuabina. É excelente estimulante sexual.

 

 



publicado por adm às 21:43
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Reumatismo

O termo reumatismo é usado para descrever diversos distúrbios em que as pessoas sentem dores na articulações, músculos, tendões e tecidos conjuntivos, com ou sem sinais de inflamação.

 

A medicina alternativa tem ajudado muito com a pomada de apitoxina (extraída do veneno da abelha), causando alívio imediato (se a pessoa não for alérgica ao veneno de abelha), ajudando a regenerar parte do tecido lesionado.

 

A vitamina E (germe de trigo) pode ajudá-lo, além da vitamina A e C; que também são necessárias.

 

Suco para reumatismo:

 

½ cenoura média

½ pepino médio

½ beterraba

1 copo de água mineral

Modo de preparo: bater no liquidificador, e, se possível, tomar sem coar.

Dose recomendada: tomar um copo, três vezes ao dia, entre as refeições.

 

Principais elementos terapêuticos:

 

Cenoura: é eficiente na eliminação de ácido úrico. Contém muitas fibras, que agem como uma esponja, ajudando a eliminar os elementos tóxicos do organismo, inclusive o ácido úrico.

 

Beterraba: adicionada a outros vegetais no feitio de sucos, ajuda a acelerar a eliminação de ácido úrico.

 

Pepino: é alcalinizante, refrescante e excelente mineralizante (contém fósforo, potássio, cálcio e enxofre), além de ser laxante. É usado com muito sucesso no combate á gota e ao ácido úrico. A combinação dos legumes, suco de pepino e cenoura é recomendada por hospitais naturalistas, pelo seu efeito benéfico no tratamento de ácido úrico e gota.



publicado por adm às 20:59
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Gripe

É uma infecção virótica do trato respiratório altamente contagiosa.

Pode ser facilmente transmitida por tosse e espirros. dias.

Ela pode aparecer de repente, após um período de incubação de 1 a 3

A vitamina A e a C são poderosos antioxidantes e fortalecedores do sistema imunológico.

 

Xarope para combater a gripe:

 

½ copo de água mineral

3 ramos de hortelã-pimenta

3 ramos de agrião

1 colher de sopa de mel

½ copo de água mineral ou água-de-coco

Modo de preparo: fazer o chá por infusão da hortelã e do agrião, bater no liquidificador com a água e o mel.

Dose recomendada: tomar uma colher de sopa, quatro vezes ao dia.

 

Suco para proteger da gripe no inverno:

 

½ maçã

1 limão (suco)

½ cenoura

1 copo de água

Adoçar com mel

Modo de preparo: bater os ingredientes no liquidificador.

Dose recomendada: tomar três vezes ao dia, entre as refeições.

 

Suco de acerola com mamão:

 

200g de polpa de acerola,

1 mamão papaia sem sementes

500 ml de água.

Modo de preparo: bater no liquidificador e beber gelado. (É aconselhável a ingestão logo após o preparo).

 

Suco de caju:

 

2 cajus maduros

500ml de água

Adoçar

Modo de preparo: descascar a fruta, cortar em pedaços e bater no liquidificador com a água, adoçando a gosto. Servir gelado.

 

Suco de camu-camu:

 

200g de polpa de camu-camu (aproximadamente 30 calorias)

1 litro de água

Modo de preparo: bater no liquidificador até ficar com uma cor rosada. Adoçar a gosto. Servir gelado.

 

Principais elementos terapêuticos:

 

Esses sucos citados têm a propriedade de proteger da gripe e de outras doenças causadas pela diminuição do sistema imunológico. São ricos em vitamina C e minerais importantes para aumentar as defesas do organismo às infecções.

 

Hortelã: é a mais popular das plantas medicinais conhecidas. Ótima para combater tosses, asma e gripe, pelo seu óleo essencial (citral).

 

Agrião: é um inimigo das placas bacterianas. Tem ação expectorante, pois aumenta a fluidez do muco segregado pelo aparelho respiratório ao sofrer o ataque de microorganismos, como, por exemplo, o vírus da gripe.

 

Camu-camu: é o rei da vitamina C. Em 100g de polpa, possui 2.880mg de vitamina C.

 

Caju: rico em vitamina C, é uma fruta indicada na prevenção de gripes e resfriados, pois fortalece o sistema imunológico responsável pelos mecanismos de defesa do organismo.

 

Acerola: vice-campeã de vitamina C, fortalece o sistema imunológico e protege contra o câncer. Vitaminas: C e do complexo B. Minerais: cálcio, fósforo, ferro e magnésio. Rica em fibras. Calorias: 47.

 

Mamão ou papaia: ajuda na digestão (bromelina), atua na gastrite e diabetes. Vitaminas: A, C, B1 e B2. Minerais: ferro, fósforo e cálcio.


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publicado por adm às 18:28
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