Quinta-feira, 16 de Dezembro de 2010
Sucos para emagrecer em uma semana

A busca pelo corpo perfeito aumenta e muito com a chegada do verão! Muitas pessoas procuram dicas para emagrecer rápido na internet, muitas dicas realmente funcionam, mas claro que depende muito da sua força de vontade, é preciso ser persistente e não cair em tentação.

Um super dica para emagrecer rápido, são os sucos para emagrecer em uma semana, sim, eles são ótimos aliados para perder peso! A dieta do sucos ajuda a emagrecer 3kg por semana, principalmente ser for acompanhada de exercícios físicos.

Para emagrecer em uma semana com a dieta do suco, você precisa seguir algumas regrinhas básicas: Na primeira semana você deve tomar apenas sucos, em intervalos de duas a três horas. Se sentir muita fome, opte por saladas ou ainda um ovo cozido, depois de sete dias com a dieta do suco, passe a fazer uma refeição sólida por dia e sucos e vitaminas nas demais refeições. Confira algumas sugestões de sucos para emagrecer em uma semana, avalie qual o suco de sua preferência e boa sorte!

 

Receita de suco para emagrecer

* 1 copo (200 ml) de água
* 1 maçã e 1 banana
* 1 colher de sopa de linhaça
* 1 colher de sopa de gérmen de trigo

 

Receita de suco desintoxicante

* 3 partes de cenoura
* 1 copo de água
* ½ porção de gengibre
* 3 porções de maçã

 

Receita de suco anti-celulite

* 1 copo (200 ml) de água
* 1/3 de abacaxi
* 1 maçã com casca
* 1 pedaço pequeno de gengibre picado

 

Receita de suco para reduzir o colesterol

* 1 copo (200 ml) de água
* 1 porção de maçã
* 1 porção de salsão
* 1 porção de pepino

Fonte: Superativa



publicado por adm às 22:44
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