Quarta-feira, 7 de Julho de 2010
Suco para cólicas menstruais

1 copo de água

10g de camomila (fazer chá)

5g de anis (erva-doce)

5g de alecrim

1 colher de sopa de leite em pó de soja

Adoçar com mel

Modo de preparo: primeiro faça o chá em infusão das sumidades (flores da camomila), do anis e ao alecrim. Abafe por dez minutos. Depois bata com os outros ingredientes no liquidificador.

Dose recomendada: tomar várias vezes ao dia.

 

Principais elementos terapêuticos:

 

Camomila: é analgésica, por causa do ácido salicílico, o mesmo do Melhorai. Possui efeito calmante, usada em pessoas com problemas nervosos.

Normaliza o ciclo menstrual das mulheres, além de acalmar e aliviar a tensão e as eólicas menstruais.

 

Anis (erva-doce): é regulador das tensões pré-menstruais.

 

Alecrim: combate as cólicas menstruais.

 

Soja: contém substâncias químicas chamadas fitoestrogênios, com notável capacidade de imitar o estrogênio, hormônio sexual feminino. Alivia as cólicas.



publicado por adm às 21:30
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